漫漫人生，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷。如生活困难，高考落榜，升职无望，体质不佳，办事受阻，无端受控等等。历史上许许多多仁人志士在与挫折斗争中做出了不平凡的业绩。挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨练人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行动，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。挫折是造就人才的一种特殊环境。当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说:“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高的人生理想，并自觉地在挫折中磨练，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
立论树
①挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。
②战胜挫折就是一种成功。
③战胜挫折需要恒心和毅力。
④即使身处顺境，也要居安思危，随时准备面对挫折。
⑤挫折可以成为新机遇。
⑥挫折是把双刃剑。
⑦生活因挫折而增添意义
⑧不经历风雨，怎能见彩虹。
⑨既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
10鼓起勇气面对挫折，让坚毅给生命淬火